腿发紧发胀，多考虑以下几点方面。

第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确，姿势引发的梨状肌综合症。建议改善生活方式的同时，加以热敷，必要时考虑行神经探查松解治疗，一般问题不大。