羊肉吃多了是容易上火的。

羊肉色红，性味偏于温热，主要具有温补脾胃，益气养血的功效，适用于脾胃阳虚而导致的脘腹部冷痛，或者有恶寒怕冷，或者因气血亏虚而导致面色淡白无华等症状。因其性味偏于温热，所以经常吃羊肉，会表现出上火的症状。比如咽喉肿痛，口舌生疮，或者伴有耳鸣，耳聋，大便干燥等症状。建议患者冬天寒冷的时间可以多吃羊肉，温补体内的阳气以防寒保暖，夏天少吃。