胸背部的筋膜炎多久能好，一般情况下，筋膜炎一般在出现症状以后的3到5天可以恢复。

如果筋膜炎疼痛的症状比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动，最好是卧床休息，尽量减少胸背部的肌肉筋膜受到的力量，如果疼痛比较严重的话，我们建议口服一些止痛药和活血化瘀的药物，比如说洛索洛芬钠，双氯芬酸钠等等，和云南白药，和藤黄健骨片等等。如果疼痛一直无法缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，还可以佩戴胸背部的一个支具，分散胸背部肌肉受到的力量，进一步促进胸胸背部筋膜炎的恢复。