冬季感冒咳嗽一般属于风寒型感冒，食疗上可以选择使用生姜白萝卜水、热姜茶、姜葱粥、陈皮汤、葱白水等等。

这都属于辛温的食物，能够起到温肺止咳的作用，对于风寒咳嗽效果尤其好，但应注意风寒咳嗽时不能吃寒凉的食物，例如苦瓜、西瓜、冬瓜、海带、雪梨、绿豆、螃蟹等等。食用这些食物后会加重咳嗽。如果食疗的效果不明显时，建议应到正规医院及时就医诊治。