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去湿气西药吃什么
2022-03-14 96人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
去湿气,没有什么西药是可以吃的。
因为湿气是中医的一种说法,主要是由于脾胃虚弱,水谷代谢障碍的原因导致的。
所以需要通过中药进行调理,可以吃中成药,比如香砂六君子丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸祛湿颗粒二陈丸、四妙丸等进行调理,还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须黄芪等一起泡水喝。
第二就要控制自己的饮食,不要吃太多生冷黏腻的食物,可以吃芹菜、萝卜、白菜、山药等富含膳食纤维的食物。
第三,需要适当的户外运动,通过运动可以明显增加自己身体的代谢,有利于去除湿气。
第四,还可以通过汗蒸,推拿以及艾灸等方法进行调理,也可以坚持用艾草、生姜等泡脚。