一般情况下，睡觉老是出现腰酸背痛情况，主要是考虑局部肌肉出现微循环功能障碍情况。

由于长时间固定姿势、受凉、反复拉伸刺激或床铺软硬度不适，导致出现腰背部肌肉过度拉伸，反复刺激后出现微循环功能障碍情况，导致相应的缺血缺氧症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。推拿、按摩治疗，热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症治疗。平时注意保暖，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度，劳逸结合。