积食它本身是不会引起头疼的，但是积食的患者由于腹胀，腹部疼痛或者肛门排气增多的原因，会产生身体不适，有可能会影响患者入睡，导致睡眠质量不好，间接的也会引起头疼，比较常见的是偏头痛，它就可以由睡眠不足而诱发。首先，如果有积食的相关症状可以适当的服用拘盐酸莫沙必利或者马来酸曲美布汀加多酶片，这些药物可以改善积食的状态，促进胃肠道的蠕动。如果有排气增多或者腹泻等其他的表现，也可以用整肠生等药物治疗，在饮食上要注意少吃多餐，少吃油腻，少吃油炸食品。