吐痰有血，可以适当的吃一些含有维生素C的食物，调整下饮食习惯，多喝水，多喝汤。可以用些雪梨汤、百合汤，也可以结合些清热解毒的食物。

不要吃太油腻的，不要吃辛辣的食物，尤其是烧烤、火锅、海鲜是不要吃的。可以检查一下出血的原因，排除一下结核病，或者是由于呼吸道上火，以及口腔溃疡等引起的问题。

注意保证睡眠，不要过度的劳累。可以观察下自身的呼吸系统，观察下消化系统，有没有心脑血管系统疾病。或者是由于咽炎、扁桃体炎等引起的现象。

注意保证睡眠，不要过度的劳累。多喝一些白开水，适当的补充下维生素C、维生素B。调整饮食习惯，促进身体健康，保证营养的均衡性，不要过度的劳累。观察下大小便情况，观察下自身的饮食，合理的检查，对症治疗。