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吃鱼会尿酸高吗
2021-09-14 588人阅读

张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
语音内容:
一般吃淡水鱼不会使尿酸水平升高。
但是吃深海鱼的话,是会引起尿酸升高的。判断一个食物是否会引起尿酸升高,主要是看它是否富含嘌呤高嘌呤的食物,经过转化则会产生尿酸,而低嘌呤的食物是不会的。尿酸高的人跟肾脏代谢有关系,一般长时间喝酒、吃海鲜和豆类食物的人会出现尿酸高,所以平时可以吃点淡鱼。如果尿酸高的话,一定要戒烟戒酒,少吃海鲜和豆类的食物。在平时的饮食当中,一定要清淡,多饮水,注意饮食卫生,平时不要过度劳累,少熬夜。