肩膀酸痛，全身无力，这个主要考虑适肌肉损伤的原因导致。

目前建议可以先到医院检查一下。有可能是骨质增生、颈椎疾病、肩周炎、扭伤等等问题导致。需要检查后才能判断。如果是肩周炎的，适当的使用一些镇静相应的药物治疗。颈椎疾病的可以通过针灸、推拿的方法治疗。但是颈椎疾病是不能完全治愈好的。只能够是控制病情。平时一定要注意适当的按摩肩颈部的位置，避免长时间的低头工作，或者是长时间的低头玩手机。这样往往会导致有肩周炎、颈椎病这个问题出现的，还有要注意适当的做运动。