左手臂酸痛常用的快速缓解方式主要有以下几种。首先可以进行局部的热敷，注意保暖。同时可以配合推拿按摩、针灸、艾灸、红外线～超短波等相关的理疗的方式。必要时可以配合口服和外用药物。比如口服消炎布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔。外用氟比洛芬凝胶贴膏等。通过使用上述药物来达到缓解局部无菌性炎症反应的作用。在此基础上，主要是休息和保暖。绝大多数的酸痛经过上述处理后，均能够得到有效好转。如果没有好转，甚至加重则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。明确病因，及时的进行对症处理，避免病情延误。