月经量少周期短往往代表着女性卵巢功能低下，导致体内的雌孕激素水平持续较低，导致造成的。所以如果平时月经量少周期短，首先要进行全面的饮食生活的调理，要规律作息，均衡营养，适当的锻炼身体。可以多吃一些含激素水平高的食物，比如豆类、奶类、坚果类、新鲜的蔬菜水果等等，并适当的锻炼身体，提高身体的素质，促进卵巢功能的恢复。

如果效果不佳，可以采用药物的治疗，补充一些雌性激素的药物，临床上常用的药物有倍美力、芬吗通或者己烯雌酚和地屈孕酮片等等，这些药物的作用下，可以促进体内激素水平的升高，保证女性周期正常，月经量增多，从而恢复女性的内分泌功能正常。维持正常的月经。