大姨妈来前几天肚子疼痛考虑可能会存在着子宫内膜异位症，也有的人可能会存在着盆底功能性疾病，或者是急慢性的盆腔的炎症性疾病。

如果说出现大姨妈来之前的时候肚子疼痛，建议尽量的保持下腹部的保暖，因为如果说受凉之后也有的人可能会出现疼痛不适的感觉。如果说存在着子宫腺肌病或者是卵巢巧克力囊肿也有的人可能会出现下腹部疼痛不适，所以如果说出现了肚子疼痛不适，建议一定要注意保暖，避免受凉，避免感染性疾病的发生，一定要注意，尽量的保持外阴的清洁卫生干燥，而且一定要注意，尽量的适当的休息，避免久蹲、久站、久坐，避免长时间的一个姿势，适当的休息，但是不能绝对地卧床休息，而且一定要注意尽量的避免吃一些生冷辛辣刺激的食物。