长息肉的原因有以下几点也跟饮食关系比较大，例如经常吃油炸油腻、酸辣容易上火的食物最容易诱发肠道息肉。

因为肠胃肠道的粘膜经常受刺激性的食物刺激，有可能会导致局部粘膜损伤，或者局部的炎症，时间长了会出现息肉的产生。

二有可能是局部炎症反复刺激而导致的息肉，例如胆囊炎症、胃炎、慢性肠炎或者胃溃疡。

肠黏膜的损伤产生慢性炎症刺激，也有可能导致局部息肉的形成。

三与生活作息的习惯也有可能有关系，例如经常熬夜，焦虑或者工作太劳累都容易长息肉。