乳腺增生是育龄妇女最常见的乳腺疾病，主要临床表现就是可能伴随月经周期而出现经前经后的胸部胀痛，闷痛或者酸痛的表现，有时还可能伴有硬结。这种疼痛可以放射到同侧的前臂，肋骨下，后背等部位。乳腺增生，如果明显疼痛的话，建议选择一些中成药进行调理，包括加味逍遥丸、乳癖消、小金丸等等，大约平均服用疗程为1到2个月。大多数的乳腺增生通过服药症状都能得到缓解。另外，平时可以多做一些有氧运动，包括跑步、瑜伽、乳腺操都可以注意饮食，尽量清淡，不要吃辛辣刺激和油腻的食物。