暖宝宝对痛经是有调理作用的，尤其是对寒凝血瘀的女性来说，效果会更加有效。

暖宝宝具有温经散寒的作用，对于痛经出现畏寒怕冷，腹部冷痛、流血、瘀血块儿的女性来说，效果是比较不错的，可以进行中医中药的综合性的调理，经散寒，化瘀止痛。在日常生活中，月经前后要多注意保暖，避免受寒邪，要注意保持精神的愉快，精神畅达，要注意日常生活的调试，月经前后，避免过食寒凉或者滋腻的药物，要注意保持规律的生活作息习惯，月经前后一定要注意保暖，避免受寒，感受寒邪所导致的痛经，可以在月经前一周进行中医中药的调理。