双胞胎羊水多，孕妈妈可以少量喝水，少吃甜食。

双胞胎羊水过多，对孕妈妈的身体健康是非常不利的，同时对胎儿的健康也会造成威胁。羊水过多的孕妈妈需要严格控制饮水量，少量喝水就可以，减少水分对体液的摄入。在饮食方面，减少吃甜的食物，可以减少身体对糖分的摄入，可以控制孕妇的血糖，从而直接达到控制宝宝血糖的作用，这样就可以减少胎儿排尿的情况，就可以减少羊水的产生。孕妈妈也可以多吃一些冬瓜等利尿的食物。