月子期间如果有腿部受凉、疼痛的话，可以采用热敷、理疗、针灸等方法来促进恢复。

在月子期间尽量避免受凉，减少腿部的劳累等情况，防止产生后遗症。如果出现的话，可以每天用热水泡洗，按摩腿部，然后佩戴护膝。也可以去医院采用烤灯照射，来促进血液循环，减轻炎性反应。同时可以配合针灸来舒筋通络，配合艾灸来散寒通络、消肿止痛。注意休息，防止劳累过度产生腿部的慢性疼痛、损伤。