月经推迟，肚子不舒服，首先月经推迟的原因有可能跟内分泌失调有关系，但是如果之前有过性生活的女性，还需要先排查是否怀孕。如果没有怀孕，但是月经推迟，可以先口服药物调理月经可以口服益母草颗粒，益母草具有活血化瘀的作用。

平时在月经期间要注意保暖，不要吃生冷，还有辛辣的食物，生冷的食物会导致子宫寒冷，另外，辛辣的食物容易会导致出血量增多。月经期间也不要进行性生活，因为月经期间有性生活是容易会造成感染，会诱发妇科炎症，比如像子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎、阴道炎的这些症状，所以需要立即到医院就诊治疗。