右胳膊拉伤以后，一般恢复时间得一个多月。

具体也看拉伤的程度，有没有严重的肌腱韧带拉伤，有没有关节脱位等情况。需要去医院的骨科，当面体格检查。看一下拉伤的程度，和疼痛剧烈的程度、部位。可以做一下部位的磁共振，可以清晰地看出拉伤的程度。可以佩戴一个护腕或者支具保护一段时间。贴一贴通络去痛膏等止疼的膏药，慢慢缓解一段时间。