微信关注陈文娜医生方便随时提问
已有273人关注
南瓜对血糖高有影响吗
2021-09-14 123人阅读
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音内容:
南瓜属于碳水化合物,对血糖有一定的影响,糖尿病人可以适量吃点南瓜。
每天的量不要超过200克,每100克的南瓜含有22千卡的热量,升糖指数稍微高一些,少量的吃南瓜对糖尿病也有好处,可以补充很多的微量元素和维生素。得了糖尿病以后饮食应该注意营养均衡,碳水化合物占每天总热量的50%至60%。在同等热量的情况下,尽量选择升糖指数比较低的蔬菜。同时要根据个人的血糖水平、并发症情况、胰岛功能,选择合适的降糖治疗药物。