老是胀气放屁，一般考虑可能是跟慢性胃肠炎、胃肠神经功能紊乱、菌群失调等疾病有关系。

如果症状时间比较长，可以对症吃点马来酸曲美布汀片、莫沙必利、金双歧等药物治疗缓解症状，同时调理好平时的清淡规律，饮食少吃肉类、豆制品等不易消化的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动锻炼，少吃辛辣刺激的食物，不要喝酒。胃肠问题都是三分靠治，七分靠养的，如果规律用药一段时间症状不能缓解的，可以考虑去医院做个胃镜肠镜等相关检查，明确诊断后再对症处理用药。