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大樱桃血糖高的人可以吃吗
2021-06-25 215人阅读
吕莎莎
内分泌与代谢科
主治医师
廊坊市中医医院
语音内容:
糖尿病的患者是可以吃樱桃桃的,但是血糖很高,没有控制达标的,吃樱桃的量就要严格的控制了。
樱桃的水果里面虽然含糖量是偏低,含有丰富的膳食纤维和维生素,对人体非常有利。
但是也含有一定的果糖和葡萄糖,吃多了以后也会升高血糖。
因此,对于血糖高的人,如果要吃水果樱桃,虽然是可以选择低糖量水果,但是它的量也是需要严格控制的。
糖尿病患者吃樱桃的时候,一般还要注意吃饭之前要计划少吃主食,例如,主餐减少1/3,只吃2/3,之后的留给吃樱桃的一个余地。
另外吃樱桃以后要监测血糖,如果血糖有所偏高,也要加强一些体育锻炼,将吃樱桃升高的血糖运动消耗掉。