肠胃不好的人是可以吃蛋白粉的，因为蛋白粉里面含有优质的蛋白质，可以增加患者的免疫力，有利于疾病的恢复，所以对肠胃不好的患者是鼓励患者吃蛋白粉的。

除此之外，建议患者在饮食方面也需要注意调整。

例如，多吃一些松软，容易消化的、低渣的富含膳食纤维的新鲜的食材。

戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物。不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。

另外，在生活习惯方面，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜，另外，建议患者注意腹部的保暖。