预防肺结节的发生，我们主要通过改善我们的生活饮食习惯，并且进行一些适量的运动，并且做好定期的体检，能够有效的预防肺结节的发生。

肺结节多是由于肺炎、肺结核或者肺部肿瘤等因素引起的，所以我们平常饮食生活习惯要改善，首先饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物，而且坚决不能抽烟，也要避免吸二手烟，防止烟雾长期刺激，而引发我们的肺部出现疾病或者引发其他的呼吸道症状，而造成一些不可逆性的损伤；第二个就是我们平常要进行一些适量的有氧运动，有利于增强肺功能，增强体质，提高免疫力，能够减少呼吸道疾病的发生，从而避免肺结节发生；第三个就是我们要定期的体检，出现疾病时要及时的治疗，防止引发更为严重的后果。