高血糖的人最好不要喝小米粥。

小米粥，由于熬制比较稀烂，粘稠度较高，所以高血糖的人，一旦过多的和小米粥容易导致血糖迅速的升高，尤其餐后血糖迅速的升高，而且小米粥代谢较快，血糖不能够及时的通过胰岛素分泌来进行控制，还容易导致餐后有明显的饥饿感，会加重患者多饮多食，口干等症状，所以在血糖高的情况下，尽量避免和小米粥或者其他的粥类，面糊米糊或者面汤，米汤等熬制比较久，稀烂的食品都容易引起血糖的升高，建议尽量使吃一些深色的蔬菜，膳食纤维含量丰富的食物，来控制血糖以及进行合理药物剂量的调整，使血糖达标。