睡眠不好，每天都做梦。是一个相对正常的现象，不需要特殊处理。

如果确实存在有干扰正常睡眠的情况，则一定要找到更加深层次的原因。其中以心情上面的异常状态最为常见。比如说长期处于焦虑抑郁的情绪的变化当中。还有的会出现女人吵架或者是睡前生气等等，这些也都可能会影响到睡眠，造成每天都做梦的情况。因此，一定要自己反思是否存在异常的情况。当然，对于一些身体的慢性疼痛或者是睡眠周围的一些不良的环境都可能会引起睡眠不好，每天做梦，因此整体进行评判，更加有意义。