轻度的盆腔炎在妇科的疾病中是比较常见的情况，轻度的盆腔炎是可以自愈的，尤其是对于那些年轻的、身体抵抗力比较好的患者，这种情况更有可能发生。

如果您罹患了轻度的盆腔炎，做到以下几点盆腔炎是有可能自愈的：

第一，饮食清淡第且富于营养，尽量避免食用生冷辛辣刺激的食物；

第二，睡眠充足规律，避免熬夜，避免作息混乱，注意多休息；

第三，在盆腔炎期间尽量减少性生活或禁止性生活；

第四，可以借助局部的理疗，促进血液循环，加速炎症的吸收。