16岁乳房有硬块，这种很多是属于正常的，特别是双侧乳房圆盘状的硬块，这种是属于正常的乳腺组织。随着生长发育慢慢会消失，如果是单侧乳房圆形硬块可移动的。大小一般是一厘米左右，这种有可能是属于不正常的，特别是在发育异常的乳房里面，经常会出现这种乳房小硬块。这种大多数是乳房纤维腺瘤。

所以乳房有硬块，最好还是体检乳腺彩超看这种乳腺彩超检查，一般是可以诊断清楚。16岁乳房还是注意保养，平时注意不要熬夜、上火，不要辛辣、刺激、油腻饮食。