积食是中医的一个病症，主要通过症状来判断。

症状主要表现为腹胀、便秘、大便酸臭、容易嗳气或者恶心呕吐。常伴有口臭或者磨牙，孩子一般胃口不好。主要见于婴幼儿期。是小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。而从西医角度来讲，是一种功能性消化不良的表现。如果有积食的情况下，要注意饮食清淡，适当喝些水，多做些运动。饮食中注意每天摄入一定量的膳食纤维，另外每天可以定时的按摩腹部，顺时针，顺时针围绕肚脐打圈，促进肠蠕动。如果及时的症状比较严重，要就医诊治，可能需要药物的干预。