奶有点胀痛最大的可能就是乳腺增生，乳腺增生是因为各种原因导致的内分泌失调而引起的一种以乳房疼痛为主的症状。常见的原因与情绪有很大的关系，好多人因为生气，工作紧张，睡眠不好而引起。特别容易发生在月经前的7到10天内。甚至有些人仅仅是听说周围有亲戚、朋友、同事得了乳腺疾病，也会出现自己乳房疼痛的现象。

如果出现乳房的疼痛，首先要去医院就诊，最好做超声检查。如果年龄大于40岁，再补充做一个钼靶检查，这两个检查就可以排除其他疾病。如果确诊就是乳腺增生，情绪放松，再加上饮食调整，避免使用刺激性的食物，睡眠充足，减少使用含有激素类型的药品和保健品，就可以得到缓解。实在缓解不明显的可以使用一些中成药进行调理，也会达到良好的效果。