这种情况可以口服益生菌制剂、消化酶制剂、促胃肠蠕动药物、抑制胃酸分泌药物等积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃未煮熟食物，不要吃变质，过期发霉食品，不抽烟不喝酒。少吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要进食。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。