怀孕期间，孕妇在家里缺氧的话，除了左侧卧位没有更好的办法解决了，这种情况应该去医院通过做胎心监护，听胎心，做b超等等来诊断有没有缺氧？然后再用左侧卧位，吸氧，或者是药物处理，孕妇自行缓解的方法，除了左侧卧位指、自数胎动，没有其他什么好的解决措施，所以一旦出现胎动异常，或者是身体不舒服，还是应该及时去医院就诊，这样才不会耽误病情，孕期偶尔的胎动异常是有可能的，但是。持续性的胎动频繁，或者是减弱这种情况，提示有缺氧，一定得去医院做检查，像胎心监护、听胎心，做彩超来确定。