如果患者剧烈运动并且发生岔气，多可采取注意休息、避免剧烈运动或者过度劳累。

同时，如果家中有条件可以多吸吸氧气，有利于恢复。当然，如果患者除了岔气一样疼痛以外，还伴随着胸闷气短，甚至呼吸困难等相关症状，不能排除发生了气胸等相关疾病，通过完善胸部影像学检查，可以明确具体的病情，可以通过胸腔闭式引流手术对症处理。