上火一般是因为被周围的环境所影响，人体长时间在一些比较干燥的地方或者南方一些连续的湿热天气环境下，都会变成上火的原因，加上平时饮食如果比较注重于辛辣刺激口感方面，也会很容易导致上火，如果患者是阴虚体质，过度的劳累损耗阴血导致阴血不足，虚火由内滋生，也会引起上火反应。平时应该多注意情绪不要有太多的波动，容易导致肝火上亢引起上火反应，而平时喜欢吃麻辣火锅，烧烤也会引起体内湿热，从而上火，具体还应该上中医院配合医生辩证治疗。