如果脱发是由于肾虚造成的话，吃黑芝麻是有帮助的，中医认为五色入五脏，而黑色入肾脏，那么黑芝麻是黑色的，我们认为它对肾有好处，有一定的补益肾脏的作用，如果脱发是由肾虚形成的，那么吃黑芝麻是有用的，但是如果脱发是由于湿热或者是由于气血亏虚，或者是由于油脂分泌过多的话，那么不建议吃黑芝麻，或者说吃了以后，他的帮助也比较小，尤其是脂溢性脱发，因为黑芝麻里面的油脂成分是非常丰富的，会加重患者这种油脂分泌过多的情况，甚至可能会加重脱发，所以脱发是不是吃黑芝麻，需要进行一个严格的辩证区分的。