脐带绕颈一般情况下没有好办法将其绕出来，一般情况下，如果说有脐带绕颈，只要脐带够长，对宝宝不会产生不利的影响，但是如果说脐带过短，可能有造成宝宝缺氧的风险性。

脐带绕颈，可能会造成宝宝缺氧，所以一定要注意严密的监测，一般情况下需要定期的超声以及胎心监护的检查。而且一定要注意，如果说是已经28周之后，一定要注意尽量的自数胎动，严格自数胎动对于保障宝宝的安全是非常有效的，如果说胎动异常需要及时的到医院就诊检查，而且一定要注意，尽量的适当的休息，避免剧烈运动，避免久蹲久站久坐。