莫名其妙肌肉酸痛有很多的原因，可以分为生理性的原因和病理性的原因：

生理性的原因主要是剧烈运动之后尤其是高强度的运动之后，超出了身体的承受极限，容易导致肌腱肌纤维强烈痉挛收缩，出现肌肉疼痛感，进而导致身体酸痛。还有一些患者可能饮酒过量，造成肌肉堆积大量的乳酸、肌酸，从而表现为全身肌肉酸痛，此外，不正确的睡姿或者长期的劳累也会导致肌肉酸痛感，患者平时要注意劳逸结合，适当的调整睡姿，病理性的因素主要包括骨质疏松、酒精中毒、感染性的疾病，比如流行性感冒引起的急性呼吸道传染病患者会表现为寒战、高热、全身乏力、四肢酸痛的症状。