一般情况下，后背位置出现疼痛不适情况，首先考虑肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状情况。

由于长时间固定姿势，受凉或不良坐姿，反复拉伸，刺激局部肌肉等情况，导致相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现软组织粘连或血运不畅情况，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。再就是看有无相应的胃部疾病，导致出现牵涉性疼痛症状，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。忌食辛辣刺激食物，注意保暖，调整坐姿，适量活动，劳逸结合。