刺激性食物摄入后，容易引起胃酸、胃胀气等不适，如辛辣、烧烤、油腻、熏制、腌制、油炸、过酸、过烫、过咸以及烟、酒、浓茶、咖啡等。

需要尽量避免刺激性食物，会损伤到胃肠道黏膜，导致不适症状的出现，必要时可以口服奥美拉唑、达喜、复方谷氨酰胺、整肠生、伊托必利、健胃消食片等药物对症治疗。

如果症状持续不缓解，则需要积极的挂号消化内科，专科治疗，同时要保持良好的饮食生活习惯，适当的体育锻炼，从而避免不适症状的反复发作。