一般情况下，长时间固定姿势以后感觉腰部僵硬不适，主要是由于微循环功能障碍引起目前临床症状。

由于长时间固定姿势导致引起局部肌肉过度拉伸刺激，引起相应的微循环功能障碍情况，反复刺激后出现血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起目前临床症状，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。热敷理疗，推拿按摩，针刀松解，冲击波治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，避免过度拉伸刺激。