乳糖不耐受的解决办法，主要是哺乳前加入乳糖酶帮助分解乳糖或短期使用无乳糖奶粉，有助于改善症状。

乳糖不耐受是婴儿腹泻最常见的一种原因，主要是由于肠道内的乳糖酶不足，因此无法有效分解奶中的乳糖，导致肠道的损伤、内环境的改变，因此出现腹泻的症状，严重时可有便中带血，影响宝宝的生长发育。乳糖不耐受有先天性，也有后天继发，如腹泻、感染可以导致乳糖酶分泌不足。治疗方法主要是外源性的补充乳糖酶，在每次哺乳前加用一次乳糖酶帮助分解奶中的乳糖。效果不好和短时使用无乳糖的奶粉，在大便好转后再逐渐添加乳糖酶和正常的奶粉，有助于改善症状。