内热过盛，这种情况多数是肝胃火大引起的，这种情况可以吃加味逍遥丸，龙胆泻肝丸，清胃散，黄连清胃丸，胃热清胶囊等调理。

平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝，而如果是心火旺，可以选择黄连清心丸，天王补心丹，朱砂安神丸等药物调理，平时可以用苦丁茶，莲子心等泡水喝，而如果是阴虚内热导致的，可以选择知柏地黄丸，六味地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝，无论是虚火还是实火，平时都要控制自己的情绪，不能生气上火，而且不能熬夜，饮食也要注意清淡。