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每天吃苹果会血糖高吗
2021-09-14 238人阅读
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音内容:
一般情况下,每天进食适量的苹果是不会引起血糖升高的。而对于血糖很高的患者,暂时不适宜吃苹果。
苹果的营养价值相当丰富,含有丰富的膳食纤维以及维生素C,对人体有很多益处。但苹果的含糖量相对偏高,对于血糖较高尚未有效控制的患者,进食苹果可能会诱发餐后血糖的明显波动,因此糖尿病的患者要少食苹果,并建议每日吃苹果的时间尽量放于两餐之间,每次进食半个苹果左右为宜。同时在进食苹果后可以进行适量的体育锻炼,以增加患者的能量消耗,减少对血糖的不利影响。