如果是缺钙引起的腿痛，喝牛奶是有一定的作用的。

但是腿痛的原因，缺钙只是其中很小的一个原因，常见原因有受凉、劳损、拉伤、外伤、剧烈运动等情况。如果是受凉引起，建议局部热敷，注意保暖；如果是劳损，则建议休息为主，必要时可以配合口服及外用药物和理疗等对症治疗；如果是拉伤、剧烈运动，建议早期冰敷，后期热敷，同时配合药物治疗或者是理疗；如果是缺钙，则及时进行补钙的治疗。

如果经过上述治疗后，在一段时间内仍然没有出现明显的缓解好转，或者是出现甚至加重的情况，则建议及时前往医院进一步检查就诊，明确病因。