微信关注陈大雷医生方便随时提问
已有235人关注
吃韭菜治便秘吗
2021-06-30 1351人阅读

陈大雷
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
语音内容:
吃韭菜是可以治疗便秘。
因为韭菜属于富含膳食纤维的食物,膳食纤维可以促进肠道的蠕动加快,这样有利于大便从体内的排出。除了韭菜之外,还可以吃一些香蕉、芹菜或者一些绿叶蔬菜都是可以。另外,建议患者多饮水,适当的增加体育锻炼,这样也可以有效的预防和治疗便秘。此外,建议患者不要吃一些生冷油腻的食物,戒烟戒酒,规律三餐。另外,需要养成定时定点排便的习惯。这些办法都有能治疗便秘。