尿酸偏高的人群可以锻炼的。

而且我们也鼓励高尿酸血症的患者多进行运动锻炼。运动锻炼可以提高代谢能力，而且体重肥胖的患者也可以减轻体重，如果说患者运动锻炼过程中出汗量比较大，比较多是需要注意。多饮水，补充水分，避免使血容量减少以及尿酸浓度过高而引起痛风关节炎的发作。运动锻炼也要适可而止，依照自身能力来决定的。运动量不要太大运动强度也不要太长，以免引起痛风关节炎的急性发作等情况发生。