在崴脚之后，可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行散瘀消肿止痛治疗。

也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。当崴脚之后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，因此受伤后一定要尽量多卧床休息，减少脚部的过度活动，可以在局部进行适当的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤1到2天，局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。