这种摔伤，首先需要减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。

在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天能敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。

同时，建议口服脱水消肿以及营养神经的药物对症治疗，外用云南白药喷雾剂减轻肿胀，减轻疼痛。膝关节的肿胀，一般情况下需要一周左右的时间消肿。同时，如果肿胀非常严重，建议做核磁共振来明确是否存在韧带损伤，骨髓水肿。