小腿肚胀痛一般考虑腰椎间盘突出症。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断成立，生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。

可配合腰背肌锻炼如“小燕飞”或三点支撑或五点支撑。可配合腰部理疗，如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗或威伐光治疗。配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠；配合非甾体抗炎药如洛芬待因或布洛芬或塞来昔布胶囊；配合营养神经类药物如甲钴胺或鼠神经生长因子。